О специалисте
Здравствуйте, меня зовут Александра
Я психолог и продолжаю своё обучение в когнитивно-поведенческой терапии.
Помогаю людям справляться с тревогой, паническими атаками, бессонницей, апатией, прокрастинацией и неуверенностью в себе. Работаю также с детско-родительскими отношениями и поддерживаю в непростых жизненных ситуациях.
Для меня важно, чтобы каждая встреча была местом, где можно быть собой без осуждения, где вас услышат и поддержат. Я верю, что даже маленькие шаги к изменениям дают большое облегчение и постепенно открывают новые силы.
В работе использую подходы, которые помогают не только разобраться в причинах трудностей, но и получить конкретные инструменты, чтобы справляться с ними в реальной жизни.
Если вы чувствуете тревогу, усталость или неуверенность, я помогу вам найти путь к состоянию, где больше спокойствия, ясности и уверенности в себе.